O mně
Život vnímám jako jeviště, na kterém každý z nás hraje mnoho rolí. Mojí hlavní rolí( a zároveň přáním) je být dobrou mámou. Energii čerpám z rodiny, přátel, běhu v přírodě, hudby, knih, objevování nových míst, dobrého jídla i práce, která mi dává hluboký smysl. Miluju vánoční období, vnímám ho jako čas blízkosti, intenzity, naděje, splněných přání a vděčnosti. A právě vděčnost je silou, o kterou se v životě opírám.
V mém životě mám štěstí na lidi, které potkávám, ať už na cestách, v terapii, v práci nebo v osobních vztazích. Jsou pro mě inspirací, oporou i připomínkou, že nejvíc se učíme ve vztazích.
Vystudovala jsem sociální a speciální pedagogiku, následně sociální práci. Už několik let působím v pomáhajících profesích jako sociální pracovnice, vedoucí týmu, lektorka, mediátorka a terapeutka. Absolvovala jsem také výcvik v józe, která mě učí zpomalit, vnímat tělo jako zdroj moudrosti a vracet se do přítomného okamžiku.
Jógu a prvky vědomé práce s tělem zapojuji i do terapeutického procesu, jako nástroj k posilování všímavosti, regulace stresu, zklidnění nebo hlubšímu kontaktu se sebou.
Práce s lidmi je pro mě posláním. Každý z nás má svůj příběh, věřím, že si ho do velké míry sami píšeme. Záleží na nás, jakou roli v něm přijmeme, a jak se k ní postavíme.
Věřím, že jsme tvůrci svého života. Fascinuje mě rozmanitost lidských cest, proměn a způsobů, jak hledáme své místo ve světě.
Terapii vnímám jako důvěrné a bezpečné místo bez hodnocení, které spoluvytváří klient a terapeut. Každé téma je důležité a každá otázka má své místo.
Aktuálně jsem zaměstnána v Oblastní charitě Dvůr Králové a v Centru psychologické podpory ve Vrchlabí na pozici sociální pracovník a terapeut.
Spolupracuji s kolegyní psychoterapeutkou Mgr. Annou Krchňavou, se kterou sdílíme společné prostory, podílíme se na společné intervizi a navzájem se můžeme vřele doporučit.
Jsem členkou České asociace pro psychoterapii
Česká asociace pro psychoterapii je společnost zodpovědných psychoterapeutů a psychoterapeutek, kteří splňují kvalifikační a etické podmínky členství a podmínky kontinuálního vzdělávání a supervize.
Jak pracuji?
Pracuji v systému adlerovské (individuální) psychologie, která je velmi srozumitelná a intuitivní. Zaměřuje se na způsob zapojení člověka do společnosti, který je vedený potřebou začlenit se, přispívat, být užitečný a přijímaný. Jde o klíčovou potřebu pocitu sounáležitosti. To, jak se nám v životě daří naplňovat pocit sounáležitosti, se odráží v naší spokojenosti a vnímání vlastní hodnoty. Pracuji prostřednictvím rozhovoru a dalších psychologických technik – práce s ranou vzpomínkou, analýza rodinné konstelace, imaginace, relaxace, práce s tělem a další.
Pracuji formou individuálního, párového či rodinného poradenství a terapie
S jakými tématy se na mě můžete obrátit:
Rodiče a rodinné vztahy
– Když nerozumíte chování svého dítěte nebo vás něco na jeho projevech znepokojuje
– Když řešíte sourozenecké spory, žárlivost nebo napětí v rodině
– Když máte pocit, že na výchovu “jste sami” nebo vás rodičovství vyčerpává
– Když hledáte způsob, jak nastavovat hranice a přitom si udržet blízký vztah
– Když se potřebujete sladit s druhým rodičem ve výchově
– Když vás trápí pocity viny, selhání nebo nejistota ve své rodičovské roli
– Když hledáte podporu v období rozvodu, střídavé péče nebo při změnách v rodině
– Když přemýšlíte, jak dětem citlivě sdělit těžké zprávy rodina, a jak můžete jako rodič působit s větším klidem, jistotou a respektem.
„Děti potřebují víc povzbuzení než kritiky“
Rodičovství je jednou z nejnáročnějších, ale i nejdůležitějších rolí v životě. Neexistuje „dokonalý“ způsob, jak vychovávat, ale existuje cesta, jak být svému dítěti oporou, vést ho k odpovědnosti a zároveň si s ním udržet blízký vztah.
V poradenské práci s rodiči vycházím z individuální psychologie Alfreda Adlera, která vnímá výchovu jako partnerský proces, zaměřený na respekt, povzbuzení a budování zdravé sounáležitosti v rodině.
Meziosobní vztahy
– Když se opakovaně dostáváte do konfliktů nebo neporozumění s druhými
– Když vás trápí vztahy v partnerství, rodině nebo práci
– Když máte pocit, že musíte vyhovět druhým na úkor sebe
– Když máte potíže navazovat nebo udržovat blízké vztahy
– Když zažíváte manipulaci, kritiku nebo odmítání a nevíte, jak zareagovat
Vztah k sobě a vlastnímu životu
– Když se cítíte unavení, zahlcení nebo dlouhodobě pod tlakem
– Když máte pocit, že nežijete podle sebe, ale podle očekávání druhých
– Když cítíte ztrátu smyslu, nejistotu nebo stagnaci
– Když hledáte svou vnitřní motivaci a životní směr
– Když potřebujete pochopit své chování, rozhodování nebo vzorce, které se opakují
Úzkosti, strachy a těžká období
– Když vás svazují obavy, vnitřní napětí nebo nejistota
– Když procházíte ztrátou, rozchodem nebo změnou, která je těžká
– Když prožíváte stres, který se odráží na vašem zdraví nebo vztazích
– Když zažíváte pocity smutku, prázdnoty nebo bezvýchodnosti
– Když chcete porozumět svému tělu a emocím jako signálům
Ve své práci vycházím z individuální psychologie Alfreda Adlera, zaměřuji se na to, kam směřujete, co vás motivuje a jaké jsou skryté životní cíle. Společně hledáme cestu k většímu pocitu sounáležitosti, smysluplnosti a vnitřní jistoty.
Vzdělání
• Střední zdravotnická škola Trutnov, obor praktická sestra
• Vyšší odborná škola sociálně právní – Jahodovka, obor sociální pedagogika, zakončený absolutoriem.
• Vysoká škola v Praze, Univerzita Jana Amose Komenského, bakalářský studijní program ve speciální pedagogice.
• Fakulta veřejných politik Slezské univerzity v Opavě, navazující magisterský studijní program Veřejná správa a sociální politika
Další odborné vzdělávání
• Manažerská akademie I. (Diakonická akademie, s.r.o., Praha)
• Time managment v sociální práci (Diakonická akademie, s.r.o., Praha)
• Vedení týmu v sociálních službách (Diakonická akademie, s.r.o., Praha)
• Jak úspěšně jednat s lidmi v sociálním prostředí (Diakonická akademie, s.r.o., Praha)
• Základy práce s emocemi a rozvíjení emoční inteligence ve vztahu k sociální práci (PhDr. Ondřej Sezima, lektor)
• Vedení podpůrného rozhovoru a efektivní komunikace v sociálních službách (ZŘETEL s.r.o., Praha)
• Cochemská praxe, rozvody (NROS, Praha)
• Etický program DEKACERT pro pracovní týmy a manžery (Vzdělávácí isntitut pro charitní praxi o.p.s.)
• Motivační rozhovory (MUDr. Michal Raszka, PhD.)
• Transakční analýza TA 101 (Český intitut transakční analýzy s.r.o., Praha)
• Vedení rozhovoru s dětmi a dospívajícímí (Mansio v.o.s., Brno)
• Psychiatrické minimum (Fokus Praha, z.ú.)
• Edukativní rodičovská terapie (Mansio v.o.s., Brno)
• Duchovní potřeby pracovníků a klientů (Vzdělávácí isntitut pro charitní praxi o.p.s.)
• Práce s tělem v kontextu adlerovské psychologie (Mansio v.o.s., Brno)
• Transgenerační vzorce (Mansio v.o.s., Brno)
• Párová terapie a poradenství (Mansio v.o.s., Brno)
• V tuto chvíli jsem frekventantkou komplexního psychoterapeutického výcviku v systému adlerovské (individuální) psychologie (Mansio v.o.s, Brno)
• Deska rodiny (Centrum Komunikace z.s., Praha)
• Úzkost a deprese z pohledu individuální psychologie (Mansio v.o.s., Brno)
• Biosyntéza pro práci s dětmi a dospívajícími (Český Institut Biosyntézy, Praha)
• Jak vést rozvojový program se skupinou dospívajících (Mansio v.o.s., Brno)
• Akreditovaný mediátor (ET PACTUM, Praha)
• Bezpečná terapie traumatu (Anthea Millar)